横須賀スッキリヨガ午後クラスのレッスン風景 9/4
肩の揺さぶりほぐし… 凝りでお悩みの方には、特にオススメ☆ 私も久しぶりにしっかりと行なってみて、 良さを実感し直しました(^^)
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
横須賀スッキリヨガ午後クラスのレッスン風景 8/21
若返りのポーズ よりよくなってきましたね～☆ 腹筋力、お互いに補い頑張りましょう！ お尻に力を〜腹に力を～～(^^)
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
横須賀スッキリヨガ午後クラスのレッスン風景 8/7
目指すは… ぽかぽかスッキリ！ 自分と無理なく向き合いながら、 気持ちいいところへと参りましょう(^^)
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
横須賀スッキリヨガ午後クラスのレッスン風景 7/17
良い姿勢の取り方が、 だんだんと身についてきていますね☆ 意識からの変化ですね ますます、良い癖づけ していきましょう(^^)
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
横須賀スッキリヨガ午後クラスのレッスン風景 7/3
運動、食事、睡眠、 バランス気をつけて、 夏も元気に楽しく乗りきりましょう(^^) 腸の手当て、 毎日頑張っています(^^)