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スッキリヨガ汐入(午後)のレッスン風景

横須賀スッキリヨガ午後クラスのレッスン風景　9/4

2018.09.04 よりこ

肩の揺さぶりほぐし… 凝りでお悩みの方には、特にオススメ☆ 私も久しぶりにしっかりと行なってみて、良さを実感し直しました(^^)

横須賀スッキリヨガ午後クラスのレッスン風景　8/21

2018.08.21 よりこ

若返りのポーズよりよくなってきましたね～☆ 腹筋力、お互いに補い頑張りましょう！お尻に力を〜腹に力を～～(^^)

横須賀スッキリヨガ午後クラスのレッスン風景

横須賀スッキリヨガ午後クラスのレッスン風景　8/7

2018.08.07 よりこ

目指すは… ぽかぽかスッキリ！自分と無理なく向き合いながら、気持ちいいところへと参りましょう(^^)

横須賀スッキリヨガ午後クラスのレッスン風景

横須賀スッキリヨガ午後クラスのレッスン風景　7/17

2018.07.17 よりこ

良い姿勢の取り方が、だんだんと身についてきていますね☆ 意識からの変化ですねますます、良い癖づけしていきましょう(^^)

横須賀スッキリヨガ午後クラスのレッスン風景

横須賀スッキリヨガ午後クラスのレッスン風景　7/3

2018.07.03 よりこ

運動、食事、睡眠、バランス気をつけて、夏も元気に楽しく乗りきりましょう(^^) 腸の手当て、毎日頑張っています(^^)