揺さぶり肩ほぐし 肩周りがとてまラクになります☆ 私もほぼ毎日やっていますよ(^^)

☆美しい心☆ 心がけていきましょう(^^) 1.すべてに感謝 2.素直に懺悔 3.下座心で行う 4.共に喜べる奉仕心 5.すべてに思いやり 6.何時も笑顔

骨盤のケア！ 気軽にできる修正ワークもぜひ活用していただけたらと(^^)

回数を重ねれば、どなたでも慣れて… より楽しくラクになります。 ハードル上げ過ぎずに、続けていきましょう(^^)

スッキリしました～☆ ヨガ後の一言&爽快な笑顔に、 今日も癒され、やる気をもらいました！感謝(^^)