とても和やかな雰囲気の中、 それぞれ楽しそうに動けていました☆ 頑張るのもいいですが、楽しみながらの気持ち♪ 大切に持っていきたいですね、何事においても(^^)

レッスンでの学びをお家で活用している方が増えてきました～ 習ったヨガをやるとラクになるので… そんな嬉しいお声がたくさん届いて嬉しい限りです(^^) ますます役立つレッスン頑張ります！

一つ一つ丁寧に… 基本を大切に忘れずにいきましょう(^^)

ほんの少しの意識から、 変化が起こります☆ 楽しみに進みましょう～♪(^^)

きちんと自分を捉えて動いている様子が伝わってきました☆ 無理しない程よい気持ち良さ… 感じとって味わっていきましょう(^^)