横須賀深田台でのヨガレッスン風景 3/12
定番の骨盤調整… 全員の意識がしっかりと行なえていて、言うことなしでした☆ 身についてきて、嬉しいですね^_^
定番の骨盤調整… 全員の意識がしっかりと行なえていて、言うことなしでした☆ 身についてきて、嬉しいですね^_^
ペアの肩ほぐし… 好評ですね! 定番にしていこうかな~なんて思ったりしました^_^
骨盤、肩コリケア、 丁寧に行なっていきました☆ お家でもぜひ^_^
腰の痛みがラクになりました… 学んだ事を実践してと。 嬉しいですね~^^ 継続は力なり!
今月は… 下向きの骨盤調整も入れています^^ たくさん行なって歪みとってくださいね☆