お馴染みの骨盤調整も、 意識を変えて動いてみましたが… 早速効果アップを実感してもらえた様子で！ ますます思考を凝らして、工夫していきたいですね^^ 本日もレッスン、ありがとうございました！

ネコのポーズ、 しなやかさが増してきましたね☆ 一本立ちも、いい集中力で、 バランスよかったです^^ 本日もレッスン、ありがとうございました！

筋力の衰え・・ やっていた運動を全くやめてしまったり、 使わなくなると途端におちてしまいますね^^; 日々の積み重ねが大切だなと感じています。 私もコツコツタイプではありませんが、 一緒にお家ヨガも頑張りましょう♪ 本日…

卒業。。。 引っ越しのため、今日が最後のレッスンの生徒さん・・ いつも別れは苦手ですが、淋しいですね。 長く真面目に頑張っていました。 通い続けた学びを、これからも生かしてくださいね^^ 関わった全ての方に、 １つでも良…

今月は… 体全体をよ～く伸ばして、ダルさ、歪みも解消です！ ほぐして、やわらかく・・・ スッキリ目指して楽しくいきましょう♪ 本日もレッスン、ありがとうございました！