今日のクラスも、 特に大きなケガなど変化もないようで… ホッとしました(^^) 寒さ厳しく、忙しい時期ですので、 お互いに過信せずに自分の身体をみていきましょう～

若返りという言葉に反応してか… 皆さんのやる気も多々感じられました☆ 「気」の持ち方とても大事に思います。 何事も諦めずに楽しく行なっていけたらと(^^)

レッスンに来ると身体がラクになる… 集中して自分と向き合う時間は、 とても大切で貴重です☆ 私も全力で頑張ります。 ますます学びを活かしてもらえたら嬉しいですね(^^)

お尻をほぐして腰周りの痛みが良くなった… そのような声が最近良く届いていますり 学んだヨガを日頃から取り入れて、ラクになる！ とても嬉しいですね(^^)

慣れない施設、雨の中、 お集まりいただいた、いつも通りの皆さん… ありがとうございました！ 肩凝り対策多めに行ないました〜 お悩みの方はぜひ活用を〜☆