2017年初レッスン☆ 新年も皆様のおかげで、楽しくスタートしました～♪ また一年どうぞよろしくお願いいたします(^^) 肩の揺さぶりなどなど… 年末年始の疲れを整えていきました！

今年最後のレッスン… 楽しく締めくくることができました！ 2016年も、数知れずの支えに感謝いたします♡ ありがとうございました(o˘◡˘o)

１つ１つ着実に身に付いています☆ あとは、やり続けること… 一緒に前を向いて可能性を信じて進んでいきましょう～(^^)

お尻歩き… 家でもいっぱい歩きましょう～♪ 骨盤調整、ダイエットにもいいです(^^)

鋤と魚… だいぶ慣れて動きが良くなっていました☆ 気持ちいいと思った方は、 自分のレシピに入れて、ぜひ活用していただけたらと(^^)