今日は、1人1人お腹マッサージさせていただきました～(^^) 皆さんの反応が私も楽しかったです♪ あとは、実践あるのみです！

お馴染みのペアワーク、 愉しそうな会話が伝わってきました(^^) 皆さんのおかげで毎回の楽しい場が作れます。 改めて有難く思いました。感謝☆

寒さも通り過ぎ、薄着の季節になりましたね… ムダなものは、取り払い！ 身も心も軽くしていきましょう～(^^)

自然法則に沿って生きる… 無理しない、無駄しないでいきましょう(^^) ～自然は、不自然を許さない～ 今日いただいた、響いたお言葉です。

日常に生活ヨガを取り入れると… 毎日がより快適にラクに過ごせるようになります^^ 自分に合った工夫をしながら、楽しんでいきましょう♪