自分の身体に合った対処法… 見つけていきたいですね(o˘◡˘o) ご一緒に学びながら、ケアしていきましょう☆

今患ってツライとこある方も、 焦らずにいきましょう(o˘◡˘o) 行なった分、必ず身体は変わっていきます☆ ご一緒に♪

集中して良く行なえていました☆ 慣れてきたポーズ、 もう一度見直してみましょう！ 効果アップしますよ♪^_^

意識をして動く！ なりたい自分になれます^_^ 一緒に焦らずに続けていきましょう♪

ペアワークの時間の楽しそうなお顔が印象的でした^_^ 心がほぐれると体もゆるまります… いつも笑顔で楽しんでいきたいですね♪