姿勢を正すこと…と合わせて、 力みをとること…をもっともっと意識していきましょう！ 私も自分の動き、見つめなおし中です^^

肩コリの悩み多いですね… 姿勢を整える意識の時間、 増やしましょう^^

簡単おすすめ骨盤調整… ぜひ使っていただけたらと☆^_^

今年は、合宿行きたいな…計画中♪ 半断食でリセット！身も心もスッキリしたいですね～^^

気持ち良かった～～♪ この一言が私の元気のモトです☆感謝☆