一年の総まとめ… 復習も丁寧に行なっていきました^^ 集中力たっぷり！ 有終の美を飾れたと思います☆ 一年間ありがとうございました。 また来年もよろしくお願いします。 年明け元気にお会いしましょう♪

今日は、歪みを整えたりなど、 体のメンテナンスを中心に行なっていきました☆ 使った分ケアする… バランス大事にいきたいですね^^

本日もいろいろ織り交ぜて… ほぐしからポーズまで行なっていきました☆ 自分に合うものをたくさん見つけていってくださいね^^

今日は、お部屋の関係で、 骨盤調整、逆立ちなどは、 二つに分けて行なう構成に！ 普段は見れない、他人の姿にだいぶ刺激を受けながら… 狭い中でも、皆さん楽しそうで良かったです^^

若返りたい… そんな想いがポーズにも満ち溢れていました☆ 気力が動きにもつながります… 歳は戻せませんが、 これからも、若々しくの気持ち！ 大切にいきましょう^^