午後チームのヨガレッスン風景
少しずつですが、 メンバーが揃ってきました・・ 皆さんとても前向きで、いい雰囲気です。 午後のクラス始めてよかったなと。。 ほとんどが未経験者のクラスで、 まだ、慣れなくて少し緊張もあると思いますので、 上手く導いていけ…
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
深田台チームのヨガレッスン風景 子供と
子供連れでも、頑張ってます！ 今できることを精一杯・・ 自分をみつめながら行っている姿・・ 今日も皆さん、きらきらステキでした☆ 本日もレッスン、ありがとうございました！ 主なメニュー 全身のほぐし 合掌合せきのポーズ（…
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
汐入チームのヨガレッスン風景 ほぐし
今日も最後までメニュー盛りだくさんで・・ たっぷりとココロとカラダほぐしていきました☆ ご自分のペースで、取り組んでいる姿が・・ とっても素敵にうつりました。 今よりも少しステップアップを目指して、 無理なく、楽しくいき…
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
横須賀ヨガ午後チームのレッスン風景 初ヨガ
体験でヨガ初めてのかたもいらっしゃいましたが、 無理なく、それぞれのペースで楽しんでいられたようで、 よかったと思います。 動きに慣れてきたかたも、 毎回体調も違ったりしますし・・ いつでも、周り、他にとらわれず、 自身…
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
深田台チームのヨガレッスン風景 隙間ヨガ
台風が過ぎ去り、天気にも恵まれ・・ 今日も楽しくレッスンさせていただきました♪ 魚のポーズ、猫のポーズで、 腰、肩、首のコリを和らげていきました。 血のめぐりもよくなり、 来たときよりは、ラクにはなったかとは思いますが・…