汐入の午後ヨガレッスン風景
人数がまだ少ないので、 いろいろお話しながらできて、 私的には、とてもよかったなと。 子供達も、賑やかに動き回り、 ママは、落ちつかなかったでしょうが… この時期だけですしね。 お子さん中心に、気楽にいけたらと。 私も娘…
人数がまだ少ないので、 いろいろお話しながらできて、 私的には、とてもよかったなと。 子供達も、賑やかに動き回り、 ママは、落ちつかなかったでしょうが… この時期だけですしね。 お子さん中心に、気楽にいけたらと。 私も娘…
今日から、夏休みにはいった子供達も参加したりで… ママは、ゆっくりヨガとはいかないですが、 私は、元気な笑顔が見れるので、お休みの時期も楽しみにしています(*^_^*) 今日も、ママと一緒にヨガする姿がとっても可愛く、ほ…
今日は、台風の影響で大荒れ・・ 車で送ってもらう、乗り合わせ、またタクシーできたり、遅れてきたりなどと、 バタバタと大変でしたね。 ケガ等なくほんとによかったです。。 レッスンのほうは、 ももほぐしや足首ほぐしのコツがつ…
今日は、前回いれ忘れてしまった・・足首ほぐしを、 時間をかけ、丁寧に行っていきました。 若干わかりにくいので、 コツをつかむまでは大変かもしれないですが、 効果バツグンなので、ぜひ生活でも活用してほしいなと。 まだ今月一…
今日は、たまたまお休みが重なったりと、 ここ最近で一番少ないかなという人数でしたので… 新しくとりいれたほぐしなどのほかに、 歪みを整える操体法で、揺さぶりと骨盤矯正を体験いただきました。 揺さぶりは、皆さん気持ちよさそ…