横須賀汐入でのヨガレッスン風景　9/9

全身伸び伸び、ぽかぽかになりました～^^

私の冷えていた体も、朝の梅生番茶とアサナで、
だいぶ良くなりました。

今朝から白湯生活も復活です！

皆さんも冷えには注意してくださいね。

本日もレッスン、ありがとうございました！