伸ばして捻って！！ いつも体も心もスッキリいたいですね(^^) ジメジメも楽しく乗り切りましょう♪

一本立ち… バランス良かったですね☆ 骨盤、体幹と、 足りないところはそれぞれ補っていきましょう(^^) 私も、サボらず頑張ります！

課題が見つかった！ そんなお声が聞けて… いい気づきに繋がって良かったなと(^^) 私も筋力アップ頑張ります！

今日も意欲的、前向きな皆さんに支えられ、 やる気度アップでした！ 4月も可能性を信じて、エンジョイしていきましょう～(^^)

たくさん参加いただき、賑やかな日になりましたね♪ お部屋は狭く動きにくくはありますが… 一人一人の声が届きやすく密なつながりを毎回感じています(^^)