横須賀エンジョイヨガ深田台でのレッスン風景 9/13
久しぶりにエアコンなしの、 自然の風のなかでのレッスンでした～ 自然はいいな～ より心地よく感じました☆ 天然マットも気になりましたね(^^)
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀エンジョイヨガ深田台のレッスン風景 9/6
吐く息の行ない方を丁寧にお伝えしています。 少しずつ身につけて… 「呼吸、動作、意識」 醍醐味をより味わっていただけたらと(^^)
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀エンジョイヨガ深田台でのレッスン風景 8/9
少しずつでも変化がみられると、 より楽しくなってくるものです。 毎日コツコツの積み重ね… お互いに工夫をこらして、生活ヨガ行なって行きましょう(^^)
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀エンジョイヨガ深田台のレッスン風景 8/2
若返りポーズも、よく行なえていました☆ 毎日の暑さに負けず、 身体を無理なく動かしていきましょう(^^)
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀エンジョイヨガ深田台でのレッスン風景 7/19
滅多にない広々空間で… 伸び伸び動いていきました～～ 姿勢は大事です！ ご一緒に改めながら、より健康美人に向かいましょう(^^)