「気持ち良さ」 もっともっと感じていきましょう(^^) 頑張り過ぎず、楽しんで♪

まずは、いつもいつも今の自分を知るところから… 前向きに出来ることを行なっていきたいですね(^^)

今月は、鷲のポーズに挑戦です！ 日頃から姿勢、体の使い方に気を配り、 歪みを整えていきたいですね(^^)

みなさんの変化を励みに… 次なる変化に向かって、 私も日々楽しみながらいきたいと思います(^^)

開脚前屈、 努力の成果をお披露目していただき、 また一つ素敵な笑顔と出会えました(^^) やっぱり解しですね～