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エンジョイヨガ深田台のレッスン風景

横須賀エンジョイヨガ深田台のレッスン風景

横須賀エンジョイヨガ深田台のレッスン風景　8/8

2019.08.08 よりこ

逆さか立ちのポーズ良く行なえていました！若返り効果も抜群、、おススメです(^^)

横須賀エンジョイヨガ深田台のレッスン風景

横須賀エンジョイヨガ深田台のレッスン風景　8/1

2019.08.01 よりこ

歪みの調整、脚力を取り戻すポーズ、私も日々補い整えています。ぜひぜひご一緒に取り入れていきましょう(^^)

横須賀エンジョイヨガ深田台のレッスン風景

横須賀エンジョイヨガ深田台のレッスン風景　7/18

2019.07.18 よりこ

ほぐしかた… 筋膜を弛めるように、、上手に身体を使ってケアしていきましょう～痛いものが少しずつ減っていくといいですね(^^)

横須賀エンジョイヨガ深田台でのレッスン風景

横須賀エンジョイヨガ深田台でのレッスン風景　7/11

2019.07.11 よりこ

3点ポーズもとても良く行なえていました～とても、伸び伸びと力強く良かったです(^^)

横須賀エンジョイヨガ深田台のレッスン風景

横須賀エンジョイヨガ深田台のレッスン風景　6/20

2019.06.20 よりこ

体幹ワーク、大事ですね… 自分に合う好きなものもチョイスして、少しずつでも行なっていきましょう。無理なく続けられるものがいいですね(^^)