身体がラクになった… そんな感想がよく届きます。 日頃、どうしても、 頑張りすぎている方が多いですね 私もついそうですが、、 自分を認め褒め、自分に優しく、 もっともっと向き合えたらいいですね(^^)

新しく鶴のポーズにも進みながら、 いい気づきにもなったかと思います！ 血の巡りもグッとあがり、ポカポカになりましたね(^^)

集中力、抜群！ 慣れた動作も意識高く丁寧に行なえていました～ 皆さんの変化が毎回嬉しいです(^^)

力強くもしなやかに… 気持ち良さそうな感じが良かったです！ ますます楽しくいきましょう〜(^^) .

伸び伸び、自分向きで、、 意識高く… 良く動けていました～～ ますます楽しんでいきましょう(^ ^)