深田台でのヨガレッスン風景 ほぐしグッズ
ほぐしグッズ・・ といってもラップの芯ですが、 これが、部活をやっているお子さんにも、 いい影響を与えているとかで。。。 役に立っているようで嬉しいです^^ 大切な家族へ伝わる・・ 素敵な関係ですね、ほっこりします。 足…
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
出張レッスン
出張ヨガレッスン JP 郵便局(三浦支部）
今回は・・ 郵便局の皆さんと一緒に、 楽しませていただきました^^ 一回目なので、 人数、男性の参加など・・ はっきりしない中での準備でしたが、 いつもより頭をひねりながら、 頑張って組み立ててみました。 テーマは・・ …
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
深田台でのヨガレッスン風景 しぼり
骨盤調整から最後のポーズまで、 とても集中して行えていました☆ 今月は、しぼりをテーマに、 新しい動きも入っていますが・・ 自分に合わせた形で、よくできていましたね^^ 最後のくつろぎの姿を見て・・ 体中の力がぬけてきっ…
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
午後クラスのヨガレッスン風景 努力の成果
うちで練習・・ 苦手な動きを少しでもできるようにと・・ ご自宅でも行なっている生徒さん。。。 努力の成果がポーズに表れていました☆ そんな姿勢は、とても嬉しく感じますね^^ 体が整ってくれば、ポーズは自然についてくる・・…
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
池上でのヨガレッスン風景 足十字のポーズ
今月も三回目のレッスン・・・早いですね^^; 少し難しめの足十字のポーズですが、 集中力、バランス力、 共にとてもよかったです☆ 目には見えないですが・・ 少しずつ力がついてきたかなと^^ 継続は、大きな力に↑ 焦らずに…