汐入でのヨガレッスン風景 元気になる場所で＾＾
ヨガで元気に・・ 調子をくずしてしてしまったから、ヨガをする。 私も日頃よくあります。 東京のスタジオまでも、 調子悪いけど、悪いからこそ行くみたいなことも。。 今日も、そんな生徒さんが来てくださり、 とても嬉しく感じら…
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
汐入でのヨガレッスン風景 暑い日（汗）
今日も暑かったです^^; 今月は、 足十字のポーズ、立木のポーズなど・・ バランスをとる動きが多めに入っています。 今日は、フラつきもあまり目立たずに、 初めて行なう方も、 少しずつ慣れてきているようでした。 少しハード…
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
午後クラスのヨガレッスン風景 たくさんの感想
先週のポーズがぜんぜんできなったから・・ 家でもやってみました。。。 また、私がいいよとお話したことを、 実践してみてくれたり・・ とても前向きな皆さん、すばらいいなと^^ レッスンの後は、体が軽い、すっきりする・・ 楽…
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
池上でのヨガレッスン風景 ほぐし棒
今日は、夏日ということで暑かったですね。 気温の変化に体も大変です^^; 疲れもでやすいので注意したいですね。 今日も、明るく楽しい雰囲気で、 心もほぐれるレッスンになったのではと思います。 お話に花が咲き、とても楽しそ…
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
深田台でのヨガレッスン風景 心のヨガ
話しの流れで… 心のヨガ的な会話にもつながり、 美しい心… 教えていただいた五カ条のひとつ、 すべてに感謝する！ 思い出すいい機会になりました☆ 関わるすべての人、事に感謝心をもてたら、 自分自身がラクになる。 実践して…