朝から晴れて暖かくて、 気持ちいい日になりましたね☆ レッスンのほうも、 いつもに増しての笑いもありで^^ わたしの心もほぐれ、 楽しくさせていただきました。 毎回、レッスン直後には・・ 「気持ちよかった～、伸びた～」 …

開脚前屈のための、 ペアーほぐし・・・ 少しずつ慣れてきました↑ 足が開くようになったなど・・ 効果もかんじていただけているようで、 嬉しいですね^^ 引き続き、楽しんで行なっていきましょう♪ 本日もレッスン、ありがとう…

今日も明るく、 笑顔いっぱいのクラスでした^^ 今日は、たくさん・・ 嬉しいお話が聞けました。。 合掌合せきのポーズ、２ヶ月続けています・・・ お尻ほぐし、毎晩しています・・・ レッスンうけて、身体がよくなりました・・・…

今日も、和気藹々・・、 活気もありで、楽しいレッスンでした♪ 初めてのペアワークも、 楽しく取り組めましたね。 効果もあがり、 ますます意欲的になってもらえたらと思います。 開脚前屈・・ 床に体がつくのも夢ではありません…