深田台でのヨガレッスン風景 ほぐしグッズ
今日は、レッスン前から、 嬉しい気分になりました☆ 私がおすすめしている、ほぐしグッズ! といっても、ラップの芯ですが^^; ある生徒さんが、 その芯を可愛いテープでまいて、 中にも新聞紙を詰めて固く仕上げていまして・・…
今日は、レッスン前から、 嬉しい気分になりました☆ 私がおすすめしている、ほぐしグッズ! といっても、ラップの芯ですが^^; ある生徒さんが、 その芯を可愛いテープでまいて、 中にも新聞紙を詰めて固く仕上げていまして・・…
夏場、今も引き続き残暑厳しく、 体がお疲れモードになっている方・・ 多いのではないでしょうか。。。 「コンニャク湿布でだいぶお腹の調子がよくなりました」 そんなお話を聞いて、 私自身も体を労わる時間をとって、 毎日スッキ…
先日、膝が痛くなった・・ うちでポーズとって鏡でみたら、かっこ悪かった・・ 生徒さんからの声が少しずつ、 いろいろ届くようになってきました^^ なんでも気軽にお話いただけたら、 嬉しいなと思っています。 その中から、お役…
今日は… すっかりほぐしDAYになりましたね^^ 普段、なんとなくだったところ… コツや場所など、 だいぶつかんでいただけたかなと☆ いつもバタバタなかんじですが、 レッスン後でも、本当にいつでも質問OKです。 少しでも…
「筋肉痛になりました」 「膝が痛くなりました」 「便秘症です」 いろいろな症状をお持ちのかたがいます。 ひとりひとりに声が届くように、 最善をつくして、お話したり、 指導にあたっています。 生涯修業の身ですから、 足りな…