スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景 汐入午後ヨガレッスン風景 初ヨガ体験 2011.10.06 よりこ 初めてヨガを体験する方もご一緒でした！ 緊張まじりのなか、 一生懸命な様子がとても印象的でした。 他の皆さんも慣れない動作・呼吸に、 まだとまどいの表情がうかがわれますが・・ レッスン終わる頃には、 きらきらステキなお顔…
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景 深田台でのヨガレッスン風景 自宅でもヨガ 2011.10.06 よりこ レッスン前から、 質問をいただいて、より気合いがはいりました。 家でもできることを頑張りたい・・ そんな思いに嬉しさを感じながら、 お役にたてるよう精一杯お答えしました。。 どんどん遠慮なく聞いていただきたと思っています…
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景 汐入でのヨガレッスン風景 雨模様で 2011.10.05 よりこ 今日は、一日雨模様でしたね。。。 そんな中もたくさんのご参加・・ ありがとうございました！ 気温がぐっとさがり・・ 体はかなりのストレスをうけたと思います。。 わたしも、いつもより体が重いかんじでした。 レッスンで皆さ…
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景 池上チームのヨガレッスン風景 10月スタート 2011.10.04 よりこ 今日から１０月のレッスンもスタートしました！ 今月は、ねじりのポーズを多く取り入れていきたいと思います。 また、新しいポーズにも挑戦していきます↑ ｛１０月の主なポーズ｝ねじり・橋・中腰し・ピラミッド はじめてのポーズは…
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景 午後チームのヨガレッスン風景 2011.09.29 よりこ 少しずつですが、 メンバーが揃ってきました・・ 皆さんとても前向きで、いい雰囲気です。 午後のクラス始めてよかったなと。。 ほとんどが未経験者のクラスで、 まだ、慣れなくて少し緊張もあると思いますので、 上手く導いていけ…
