池上でのヨガレッスン風景 感想が励みに！
朝から晴れて暖かくて、 気持ちいい日になりましたね☆ レッスンのほうも、 いつもに増しての笑いもありで^^ わたしの心もほぐれ、 楽しくさせていただきました。 毎回、レッスン直後には・・ 「気持ちよかった～、伸びた～」 …
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
池上でのヨガレッスン風景 効果実感！
開脚前屈のための、 ペアーほぐし・・・ 少しずつ慣れてきました↑ 足が開くようになったなど・・ 効果もかんじていただけているようで、 嬉しいですね^^ 引き続き、楽しんで行なっていきましょう♪ 本日もレッスン、ありがとう…
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
午後クラスのヨガレッスン風景 少人数だったので
今日は、お休みの方が多くて、 少し淋しいかんじでしたね。。。 そのぶん、 ペアワークなど・・ いつもよりひとりひとり、 丁寧にみていけたので、よかったかなと^^ 全体的に、 レッスンの流れには、 だいぶ慣れてきたようなの…
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
深田台でのヨガレッスン風景 休みボケ？
暖かくて気持ちのいい日でしたね。。。 だいぶあいてのレッスンで、 ほぐしもいつもより痛かったりなど・・ 少しきつそうなかんじも見受けられました。 カラダは、顕著にあらわれますね^^; わたしも、休みボケ？春だから？ 身体…
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
池上でのヨガレッスン風景 春到来！
長い？冬も終わり… すっかり暖かくなりましたね～ 桜も満開綺麗でした♪ プチお花見もできちゃいました(^^)v 久しぶりのレッスンでしたので、 ペースをおとしつつも、 骨盤ケア等々もしっかり行っていきました。 そ れぞれ…