池上でのヨガレッスン風景 意欲的に！
今日も、和気藹々・・、 活気もありで、楽しいレッスンでした♪ 初めてのペアワークも、 楽しく取り組めましたね。 効果もあがり、 ますます意欲的になってもらえたらと思います。 開脚前屈・・ 床に体がつくのも夢ではありません…
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
汐入でのヨガレッスン風景 少人数で
今日は、人数少なめだったので、 じっくり、より丁寧に、 ペアワークのほぐしに取り組めました。。 効果もバツグン！ 喜び驚きの笑いがいっぱいでした^^ 今日も、和やかな雰囲気のなかで… 楽しいレッスンでした。 感謝☆ 本日…
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
深田台でのヨガレッスン風景 開脚前屈
ペアーワーク、 初めて行うほぐし・・ 少しコツとかはありますが、 皆さん上手にできていましたね。 その効果あって、 開脚前屈、ラクになりました～♪ よかったです^^ 今月は、 このほぐし合いに慣れるように 丁寧にすすめて…
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
午後クラスのヨガレッスン風景 寒さ対策
３月に入りましたね～ まだまだ雪が降ったりと、 今年は、春の訪れが遅いようですね。。。 レッスンでも、 まだ寒さ対策についてのお話したりと… ポカポカ陽気が待ち遠しいですね。 今月のテーマは、 開脚前屈をもっとラクに！ …
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
午後クラスのヨガレッスン風景 励みの言葉
一つずつ身について、 毎回、上達しています☆ いつも嬉しそうに 「本当に肩コリがラクになった」 そんな言葉が、 とても励みになっています。 笑顔で毎回のレッスンを楽しみに参加してくださる姿に… 癒され、 今日も、たくさん…