猫のポーズ… しなやかに動けるようになってきましたね☆ 起きてるのも疲れている時には、寝ながらのほぐし！ 伝えたオススメほぐし、どんどん活用してもらえたらと(^^)

レッスンが終わり、来て良かったの一言。。。 やりがいを感じる瞬間です☆ ますます私も心身共にブラッシュアップしないとですね！

私のお気に入りの肩、首ほぐし… 必要な方は、ぜひぜひご一緒に♪ 寝ながらは特にオススメです。 すっきり軽くなります(^^)

同じポーズも、少しずつですが… 続けていくうちにいろいろと変化がおきてきます☆ 自分の体と向き合うこと・・ 焦らずに一歩ずつ、 ご一緒に楽しんでいきましょう♪

プライベートな会話に花が咲きました♪ 人数たくさんの刺激もいいですが、 こんな日も好きです… 気の合う人たちに囲まれ、楽しくレッスンができて幸せです(^^)