今月のメニューにそって・・ 初めての動きにもチャレンジしていきました☆ 難しそうに見えるポーズも、 少しずつゆっくり進めていったので、 思ったより良い形に。 無理と思っていたものが、 できると嬉しいいものですよね。 いい…

なんとなく…だけど、 ヨガを始めてから、調子がいいみたい。 そんな感想をいただいて… 単純に、以前より健康になったようで、よかったな～ という気持ちと、 体の変化、感じ方って、人それぞれだな～ と改めて思ったりしていまし…