深田台でのヨガレッスン風景 セミプライベートレッスン
今日は、久しぶりの少人数・・ セミプライベートレッスンに♪ 体調は？の問いかけに・・ 足のむくみ、疲れがつらいとのことで、 リンパマッサージなどを取り入れたり、 体調に合わせたかんじにさせていただきました。 帰りには、す…
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
午後クラスのヨガレッスン風景 新しいポーズ
今月の午後クラス、初レッスンは・・ 新しいポーズも入って、 少し戸惑いもありながらでしたが、 最後まで、集中して行なえていました☆ 慣れるまで、 少し大変ですが、 今日の調子で、 楽しみながら、いきましょう^^ 本日もレ…
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
池上でのヨガレッスン風景 春の陽気
暖かく、気持ちいい天候にも恵まれて… ポカポカになりました～♪ 皆さんのお顔、 頬が子供のように赤く血色よくなっていましたね(^^) イライラ解消のツボを刺激しながら、 怒らないでいるためには… そんなお話もさせていただ…
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
汐入でのヨガレッスン風景 ３月スタート！
３月もスタートしました・・・ 着実に春は近づいていますが、 まだまだ風が冷たく感じますね。。 季節の変わり目、 温度差のストレスも一層増すので、 注意したいですね。 ヨガで、しっかり免疫アップしていきましょう！ 今月は、…
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
深田台でのヨガレッスン風景 卒業
今月も最後のレッスンになりました… 一ヶ月って早いですね(^^;; 今日も、和気あいあいとが、 ほんとにふさわしい雰囲気の中でのレッスンで、 私も心が温まり、体もほぐれました。 残念なことに、 長く一緒にヨガしてきた仲間…