エンジョイヨガ　レッスン風景

横須賀中央地区の新年初ヨガレッスン

2011.01.07 よりこ

中央地区、新年初レッスン☆ お休みもいたりで、少人数でしたので、じっくりゆったりとレッスンさせていただきました。主なメニュー全身のほぐしお腹ほぐし　ペア腰修正体操ねじりのポーズ猫のポーズ鋤のポーズ魚のポ…

2011.01.05 よりこ

新年初レッスン☆ お正月休みで帰省していたりなどなど・・参加者は少なかったですが、子供たちが多かったので、賑やかに楽しかったです。主なメニュー全身のほぐしお腹ほぐし　ペア骨盤修正開脚前屈ねじりのポーズ猫…

2010.12.28 よりこ

今年最後のレッスンでした！今日もまた元気な子供たちがたくさんきてくれました☆ 肩凝りに悩まされている方も多いので、最近のお気に入りをペアワークに取り入れてみました！初参加の方もいましたが、上手にできていて、とっ…

2010.12.24 よりこ

中央地区、青少年会館のお部屋がとれたので、初めて使わせていただきました！冬休みに入り、今日もまた子供たちがたくさん来てくれました。ママと一緒にヨガする子の姿、とても可愛いかったです♪ 家でママがしてるヨガを覚えて…

2010.12.22 よりこ

今日は幼稚園も冬休みということで、お子様連れの参加が多く賑やかでした！お休みの時期だけは、成長した子供たちに会えるので♪ レッスンはいつも以上に気を使いますが、毎回楽しみです。さて、レッスンですが・・ほぐしのほう…