汐入でのヨガレッスン風景　今年初レッスン

2012.01.04 よりこ

２０１２年スタートしましたね！本年もよろしくお願いいたします。今日は、今年初レッスン・・４日ということで、まだお正月気分もたっぷり残っているなか・・賑やかにお集まりいただき、元気な皆さんにお会いできて嬉しかっ…

汐入でのヨガレッスン風景　レッスン納め

2011.12.27 よりこ

今年もいよいよ・・最後のレッスンになりました。冬休みとあって、小学生、幼稚園生も参加してくれて、とても賑やかに楽しく、締めくくることができました♪ ママと一緒にヨガする姿・・子供たちが自らすすんでヨガしていた…

2011.12.21 よりこ

寒さがましてきましたね・・・神経痛やしびれなどなど、調子を崩されている方も。。。カラダもストレスをうけますよね。できるだけ冷やさないで、温めてほしいですね。手軽にできる「コンニャク湿布」いつもお話してますが…

2011.12.20 よりこ

今日は、池上クラス、今年最後のレッスン・・合掌合せきで骨盤の歪みを整え、発声しながらの毛管運動で邪気を取り払いと・・カラダの大掃除になったでしょうか。。。また、「肩甲骨ｳｫｰｷﾝｸﾞ」のススメとうことで、ご自身…

2011.12.15 よりこ

スタートからまだ半年未満のクラス・・ヨガをはじめて、大きく変わったことは今のところ感じられていないようですが・・レッスン後は、足取りが軽い、ラクなど・・いろいろな思いで、通われているかと。。今日が、今年最…